把胸变平。懂的进。劝的谢绝。

你是男的还是女的呀？

女生，饿饿就行了，晚饭别吃，坚持一个月，就见效果了，能把肋骨都饿出来。

不过我建议你最好还是别这样弄，也许现在你觉得胸大难看，那是因为还在上学，别的女生都还没发育完全，你只是比她们早一点而已。等以后进入职场，步入社会，你会发现身形挺拔是很有优势的，穿衣服也会很有型，撑得起来，好看。

所以还是别虐待自己了！

还有位大侠说跳绳？!

你脑子被水泡了吧？女生胸部大跳绳会导致乳房下垂的！
楼主，如果想通过运动瘦胸的话最好选择些不太激烈的运动，譬如——俯卧撑。如果想剧烈运动的话，最好选择运动胸衣，勒紧一点。胸部下垂就麻烦了。

Good luck . God bless you .

呵呵~呵我的烦恼一样~跳绳吧，跳20分钟，然后慢慢的把2只胳膊交叉着往上举~多做几次。
对吃上面没什么研究，我一直在吃苦瓜粉，效果还不错，不过如果你是寒性体质的话就不要吃了。多运动就好了~

胸部大很漂亮啊，为什么要变小？
胸部可以增强自己的自信，男生的目光，当然还有别的女生的嫉妒。