遇到一点不顺心的事心理就感觉别扭怎么办？

这是一种生活阅历，你在社会中体验时间长了自然也就更习惯了~~
不要把这种事情放在心上，人都是越挫越勇的~ 乐观的生活，努力的工作或者学习~ 把生活变得简单点~

在现实中，我们常常伤害的，总是身边的人．
不懂得惜缘，我们伤害曾与我们谈过情说过爱的恋人；
不懂得理解，我们伤害只不过观念不同而已的父母；
不懂得忍让，我们伤害从小一起长大的兄弟姐妹；
不懂得爱护，我们伤害曾经掏心掏肺的朋友；
不懂得协作，我们伤害同样期望出类拔萃的同事和对手；
．．．．．
其实想一想呵，有必要吗？－－这个世界上与你发生关联的，也就是数来数去的几个人，有必要为了功名，自尊，荣耀，虚荣，赌气而去实实在在地伤害他们吗？
如果恋人要分手，想一个不伤害的理由；
如果和家人争执，用一些婉转的词语；
如果和兄弟姐妹吵架，事后赶快和解；
如果和朋友闹别扭，找一个方式调停；
如果和同事对手竞争，严格遵守游戏规则；
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每个人的人生，都太短，短的让人来不及后悔．那么，不要去做让自己后悔的事．给身边所有的人以温暖，善意的态度．即使敌人，回击他的时候，提醒他一声．

真到了这种境界就不会苦恼了

发生口角代表思想不同，意见不同，有可能还是缺乏相互沟通。所以最好要与口角的对象进行“真诚 有效的沟通”。

挫折后感觉心跳加快，我觉得可能是对“威胁”的自然反应，挫折对人来说本来就是一种威胁吗。。。所以，想办法看透挫折，看清威胁，发现受威胁的原因，解决掉了就ok了嘛~

人本来就是感情丰富的动物，可能是我太冷，碰到这些情况的时候往往是越紧急越镇定。。。怪胎吧,,?

这是人的正常生理反应。