睡觉时肩膀的位置

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/22 05:31:14
嗯，每天起来都觉得肩膀累累的，（我可是按照标准姿势睡的~）

会不会肩变窄啊，有没有办法睡觉时肩膀也能放松呢？！

如果你觉得肩膀累，那一定是你的枕头高矮不合适，最适合的枕头高矮是侧睡、身体放松，用手摸一下颈椎，应该是直的。许多人喜欢睡大棉花糖一样的软枕头，就会造成肩膀及颈椎的不适感。