我的脖子老是很酸很疼，请问我除了多运动以外吃什么药缓解比较好？

你这是典型的颈肌劳损，多做做耸肩，最重要的是合理的用颈，注意调整好枕头的高度！

估计你有颈椎痛 不需要吃药 做个保健操 双手平举 叫10点一刻 往上一点叫9点10分 2个动作 上下做8个节拍 过度需要停留一下 对缓解颈椎极有好处

用大拇指顺着颈椎揉按颈部肌肉，从上到下，一直把肩部也揉完，一开始每天多做几次，以后慢慢就好了