救救我，难受的想死了

我有轻度至中度的抑郁症，但生活一直还算愉快，没有出现什麽问题。
我今年高考，我是复读生，压力特别大，所以考前的半个月一般都是2点以后才睡，早上7点起来。
考试那天，我发现身体越来越难受。
但心情还算可以，因为马上解放了。
放假后，生物钟无法调整回来。
所以时间一直都是在调整中的混乱。
但以前放假也是这样，我也不以为然。
最近睡眠一般无法超过5小时。
一天分开几次睡。
而这本来就不够的睡眠，质量也十分的差。
基本上是恶梦，或者一种迷迷糊糊半醒状态。
睡醒后极度难受
冷汗
心悸
甚至有种想死的感觉
我的情绪开始不受控制
一点事情我就会发很大的脾气
然后回家躲在房间
抱着腿哭泣
很累
我想睡
但睡醒更累
如此恶性循环着
马上开学了军训了
我的精神和身体都十分不好
我该怎麽办
很辛苦

最好先调理一下身子 不要去军训 跟父母说一下 让他们跟老师请假一下

　　你是不是常玩电脑 常看鬼片 还是生活没有规律 这些都是影响你睡眠的原因

　　但也不要太在意 越怕越难胜过自己 坚强一点 没什么大不了的 时间是

　　最好的良药

　　人的一生 出生 读书 赚钱 结婚 生子 养子 养孙 老死
　　这是人一辈子要走的路 大家都走 但是正确吗
　　有人一辈子很幸福【少部分人】 大部分的人。。。。。。。。。。。
　　谁能帮你 你能为自己找到幸福吗 大家知道靠自己没办法 列子就不多说了 大家比较公认的是靠天 或天注定 谁在掌管一切呢

　　管理宇宙万物的上帝愿意为你的一生负责 你愿意吗
　　如果顺顺利利过完一生 百年后就一了百了吗
　　先告诉你死了不是就了了 而是另一个痛苦的开始 世上两种人 一种无恶不做 一种规规矩矩地遵照着管理宇宙万物的上帝律法做事【良心】 两种人死后都了了 那个无恶不做的恶徒不是太便宜了吗 人生碰上痛苦的事十有八九 用人的办法就是时间是最好的良药 还好不了 那就要超然的帮助 谁能帮你 那就是管理宇宙万物的上帝 上帝说；神的事情人所能知道的原显明在人的心里 因为神已经向他们显明 自从造天地以来 神的神性和永能是明明可知的 虽是眼不能见 但借着所造之物就可以晓得叫人无可推诿 天地万物之奇妙 银河系 和太阳系的和谐 植物动物以及人类的构造 都在证明造物主的存在 只要你发自内心地寻求管理宇宙万物的上帝能帮你 他能帮你度过难关的 上帝爱你
　　上帝让我们这个骄傲的人碰上问题解决不了了
　　才来认识他 依靠他 敬拜他

　　上帝藉着困苦救拔困苦人 趁他们受欺压 开通他们耳朵
　　人在顺顺利利是能寻找上帝那是件很福气的事

　　愚见望能领悟

您好,抑郁症是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物没有什么效果,而且治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活,如有需要,可以联系我们进行