一放假我就睡得好，一上学就不好睡，讨厌死了。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/24 05:55:42
我这个暑假的前段日子晚上都好好睡的，但是现在快要开学了，我又开始睡不好了。就像昨晚一样，只睡了3个小时而已，都是入睡难，而且我有听着歌睡的。我是在校住宿的，在学校的睡眠质量差死了，不是失眠就是醒来，在那里极少有一个晚上是熟睡的，那张床我睡了两年了。而且我好讨厌上学，想到那无聊的学习生活我就怕，唉，好厌恶厌倦。我要怎么才能睡好啊！除了吃药，晚上喝牛奶之外。晚上热水泡脚试过，但是好像没效。听音乐也一般，还有什么好办法啊！？帮帮我可怜的人吧！我再也不想过那样的生活了。
中专的学生对学习能有什么兴趣！

多运动，提高学习效率；玩就是玩，学就是学；严禁便听歌边写作业等等行为；效率第一；宁可暂时不看书也要看到时候心无杂念。这样久而久之就事倍功半了。

倒也是，那就找点自己感兴趣的事情做；培养一门兴趣。混吃等死总是不好的吧。

好好学习，努力一些。你就会知道学习中的快乐。学累了，自然就睡得着。

妙招： 睡前背英语，或是独英语课文，不管是否喜欢，眼睛累了就睡着了。
很多人都信得。
信春哥，好睡眠

建议你去CS！

心理作用