眼睛因为长期看电脑而引起的视力下降有办法恢复吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/31 21:11:02

如果低于200度以下的属于假性近视,少看电视和电脑,让眼睛休息一段时间是可以恢复的。

平时注意保护好眼睛,每天花5分钟做个眼保健操吧!很有作用的,坚持一段时间应该会有效果的,如果低于200度请千万不要配带眼镜,一旦带上就可能取不下来了,接着度数久会越来越深,我就是一步步走到现在近视的。

希望你能尽早调整过来

你好!
1.注意眼睛的保健,积极参加户外活动,每次连续用眼半个小时,最好站起来休息5分钟,轻轻闭上眼睛,做做眼保健操;向远处眺望,视疲劳会立刻解除。
2.不要在震荡、晃动的条件下如坐车时阅读,别在黄昏时阅读;阅读时光线不要过暗或过强;电视屏幕亮度与色调选择要适中,图像不清时应及时调整;在暗环境中(如放映幻灯、电影)时间不要过长。
3.佩戴适合自己的矫正眼镜,眼睛和书本及电脑屏幕的距离最好在一尺(即33厘米)左右。看书的姿势要正确,注意调整桌子和椅子的高度。
4.有眼病和其他全身性疾病时应及时诊治;注意眼的调节和保护,在干燥、长期开空调的办公环境中,可滴用减轻眼部充血的滴眼液,使疲劳的睫状肌活跃,改善眼部微循环。
5.平时要保证充足睡眠,劳逸结合,平衡饮食,多吃谷类、豆类、水果、蔬菜及动物肝脏等食品,生活要有规律。
6.不妨常喝菊花茶。菊花具有养肝清火明目之功效,当感到眼球疲劳时,可以沏上一杯热气腾腾的菊花茶,伏在杯口上用菊花茶的蒸汽熏眼,大约两三分钟即可消除眼球疲劳。

少看电视和电脑
如果低于200度请千万不要配带眼镜,一旦带上就可能取不下来了

首先要保护好眼睛,累了就点点眼药水;如果度数不是很低,还可以恢复,实在不行做激光手术啊.