颈椎不好如何治疗与保健

你好：，这个是职业性颈椎病，也是退行性颈椎病。也可称之为颈椎综合征。
主要症状有：颈肩部酸痛，颈部或肩部有时候僵硬，容易感到颈肩部疲劳。
有头晕，注意力不集中，失眠，记忆力减退，耳鸣，睡眠质量下降，食欲不振，个别情况下心跳过速，血压偏高或偏低。
平常生活中注意一些姿势问题，睡眠枕头不要过高，注意不要让颈肩部着凉，不要单一坐姿时间过久，多做户外活动如散步，可去正规中医推拿，针灸理疗，不要有意识的让颈椎发出响声而加剧关节退化。

按摩是不科学的(控制人体的神经丛组织都汇聚于腰椎和颈椎处,不良的按摩可能会导致瘫痪,生活中有过很多的例子)
我的几个朋友,用了一个不直接接触皮肤药,在不影响工作和生活的性况下,消除了症状.
如果可以的话,我建议你也使用一下.
还有坚持做二个动作,也能改变症状(几前年我妈是无意间通过电视里学到的二个动作,得以康复的)

你这是典型的颈椎病，颈椎病影响到日常生活，就必须抓紧时间治疗，不然会越来越严重。一旦形成骨质增生，吃的药就多了。

有效扶正才能康复

建议正规中医推拿按摩，加外敷中药，口服芬迪宁，B12，B1,氯唑沙宗片。仅供参考

颈椎是有问题 但是根据我的亲身感受 要推拿按摩的话千万不要轻信所谓某某独创的什么正骨疗法之类的 不知道你是什么地方的 我建议你去脊柱外科比较强的医院做个系统检查 明确到底是什么情况再决定怎么治疗（只是CR片 还不能完全确定一些问题） 不过 据我估计 你的病不是很厉害的 不需要手术之类的 所以在这种情况下 西医来讲不会有太好的办法 最多给你开点要 让你做些理疗 但其实吃药意义不大 如果这样的话 去比较正规的大型的中医院推拿科 当然有些综合性大医院也有好的推拿科 这个看你自己去找了 做一段时间的推拿 但是也要找名医 不然推拿出问题的人也是很多的 此外推荐你用牵引的方法 就是牵引颈椎 这个可以自己在家做的 一般的医院医生都有那种套在头上的用于颌带牵引的东西 也不值钱 要回来自己在家牵引 坚持牵引 具体方法医生会告诉你 时间久了会减轻 此外 注意加强锻炼 白领得这病跟工作有关系 你平时多做做运动 腰部的颈部的 全身的 补一下肾也是有好处的（ 此外 西医的话 如果你有时间 推荐 北京大学附属第三医院 简称北医三