我的牙齿现在很黄，有没有什么办法，能让我的牙齿变白最好不要去洗牙什么的。

一、醋可除牙垢烟渍的小窍门 经常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋，在口腔里含漱2--3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。
二、橘皮末做牙膏可洁牙 净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不公可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。
三、墨鱼骨粉可有效洁齿 将墨鱼骨研成细末用来刷牙，牙齿可由黄变白

把花生咬碎含在口里，再去刷牙，可以美白牙齿，很有效

黑克白牙素美白牙齿去烟渍、茶渍很管用。30元一盒

一天刷牙刷五次。
用力刷。
不喝咖啡茶叶