已经16岁有O型腿能治愈吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/17 05:10:41
不是特别严重，不打针吃药做手术之类的，能通过平时锻炼纠正过来吗？
如果锻炼，那应该常做什么样的运动呢？
如果站立时双腿向中间并拢，长期有没有效果？

1.直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲 起立运动，做 20～3O次。

2.弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20 30次。

3.两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停 耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。

通过坚持做这些简单的运动都可以起矫正o型腿的作用

我是o型腿也不是很严重
嘿嘿 ~~ 坚持还是有效果的
加油哦~~~

也不会非常难看啊~

如果你的骨骼还没有闭合的话
还是可以穿矫正鞋的
自己锻炼效果有是有
可是不会很显著.