篮球过人问题！！高人来指教

我自己首先是看很多很多视频。
一发现好的过人招数就拿球练。
无聊时又继续练。
还有就是要经常把练的招数拿到实战上去。

你也说了你的球性还算是不错。
但是我劝你做到非常不错。
（ 加油吧 ）

面对不熟的人总是紧张，
呵呵。
这没有什么。
是因为你对自己不够自信。
你连自己都看不起你叫人家怎么看得起你喃。？
（ 打球要自信， 做人更加要自信 ）

平时的理论和动作都一片空白。
这就是实战少了。
实战多了就不存在了。
还有就是一定要在实战中练习自己学习的招数。

努力。

呵呵 我知道啦！ 虽然你说球性还不错！但打球是要放开来打的 ！ 如果放不开 就会很紧张！ 你带球要注意四周，这个是重要！80%的人突破是不看人的！这个是缺点！ 我个人认为意识是最重要的！ 多练练反应能力吧！
关于弹跳问题！你原地可以摸到板 跑跳不行 ！那你的协调性不是很好！ 多练练3步上篮吧！ 这样有助于跑跳的！

打球不要多想..多想就要犯错..

过人，靠的是第一步的速度。

我的一个同学跟你的情况一样，平时练的时候动作都很好，但是一到赛场上就紧张，动作一点都不协调，幅度也过大。
我给他的建议是尽量将球运低，还有就是要利用对方的紧逼身体转身，或靠住后依靠其身体摆脱。你要知道，其实紧逼不怕，就怕他不近不远的。尽量靠住对方的身体，依靠其身体摆脱对方。
对最重要的是你的心态！要注意啊！一定要练好你的心态！
还有你助跑的时候起跳会不会太早了？活着就是你起跳的时候没有把你助跑的力量很好的转换为起跳的力量！

心态问题,打球时有调整好心态,不管对方有多强,心态要放稳,发挥好自己水平就行啦