如何用腰去投篮

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/16 01:53:10
怎么用腰去跳投3分? 最好有个视频加解说 好的追加
说明 我可以在3分线内1米 任何位置 干拔 来个专业点的回答

用腰投3分的意思是不全靠手上发力 腰上也用力
一般是你微蹲下 然后轻松的起跳在向上的同时把球投出去 这个不是跳投 这个俗称的随跳随投

学学麦迪,他的腰之所以伤就是干拔跳投太多了,用腰腹的力量强行起跳投篮

不是内意思。。。

干拔 很难学滴

这个需要相当的身体素质。。没有强健的腰是很难做出来的。一般人别说是三分,就算是在罚球线的干拔也很难做到。另外对身高也有要求啊。而且对腰非常不好,看看麦蒂的下场吧~