如何用腰去投篮

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/16 01:53:10

怎么用腰去跳投3分？最好有个视频加解说好的追加
说明我可以在3分线内1米任何位置干拔来个专业点的回答

用腰投3分的意思是不全靠手上发力腰上也用力
一般是你微蹲下然后轻松的起跳在向上的同时把球投出去这个不是跳投这个俗称的随跳随投

学学麦迪，他的腰之所以伤就是干拔跳投太多了，用腰腹的力量强行起跳投篮

不是内意思。。。

干拔很难学滴

这个需要相当的身体素质。。没有强健的腰是很难做出来的。一般人别说是三分，就算是在罚球线的干拔也很难做到。另外对身高也有要求啊。而且对腰非常不好，看看麦蒂的下场吧~