上班族早餐吃什么好?豆浆\粉制豆腐花\牛奶那更适合早上喝?

豆浆或粉制豆腐花，牛奶不适合中国人的体质。

都可以。每天变换不同的口味，配上面包、馒头等主食，不要太油腻就行了。

包子啊、

不过我喜欢吃粉、

没必要喝这些，吃主食就可以了。

都可以，随你自己的口味，牛奶不要空腹吃，容易引起为胃胀不适，最好和面包、馒头主食一起吃好。