UC知道眼镜度数不深，平常该怎么戴眼镜？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 08:33:14
请问 是不是不要总摘摘带带的？怎么带才能对眼睛好些，不太损害眼睛呢？
我们一节课45分钟，下课休息10分钟。
是一直带一上午，中午不带，下午再带一下午？
还是上课带，下课摘？
还是上课看黑板带，记笔记、看书摘？
还是说除了睡觉一直带着？
另外，我习惯学习时戴眼镜集中精神，这样好吗？
平常该注意些什么呢？希望知道的好心人告告我吧~~~~
当年我度数和你一样的时候是除了睡觉一直带着
现在我的度数那叫一个高
不过这不是绝对的
建议你看不清时 比如上课 看书时带
体育课 休息时就不用带
最好到正规医院眼科查下视力 遵医嘱最好
上课要戴,下课别戴,看电视要戴,平时都不用戴.
当你要用眼睛来做一件比较长的时间的事情时要带，比如看电视上网，上书等等其它时间可以不带。但要是你配的眼睛是高档眼睛的话我建议除了睡觉一直带着，只要你有那经济实力。上千的眼睛就能很好的缓解睛睛疲劳，有效的缓慢眼睛度数的上升
除去近视附带内隐斜一类的高AC/A的情况，如果你还在上学，每天长时间保持高用眼量，建议眼镜常带！
理由
1通常近视眼为适应长期看近而后天形成的一种“偷懒”的适应化改变，举个生活中的例子，人们常说坐着不如倒着，人的眼睛也是一样，近视眼看近比正视眼看近更省力，为适应长时间的近距离工作我们的眼睛会变为近视！
2看近变得省力好不好？对眼睛来说是调节上省力了，但调节集合瞳孔缩小是人眼看近时的一个连锁化反映，视光上叫近反射三联动，近视看近少用调节的偷懒后果是连带集合和缩瞳动作的相应减少，所以近视常成外隐斜，在常态下看眼是正位的，但当遮挡破坏双眼融像时会暴露一个眼的偏斜，对隐斜者来说当隐斜量足够大时会影响看近工作的持久性，表现为看近时间长了更容易串行，甚至不愿意看近！
3看近省力并不是好事！相反人眼调节集合等功能的不匹配会带来很多其他的视光问题，有的甚至影响学习和工作！健全协调的视功能，清晰持久的视力才是真正健康的验光目标！
4不知道你散光有没有得到充分的矫正？这个通常是度数高速发展的潜在因素，而矫正散光在眼底的成像质量，眼镜是目前最经济最简单的解决办法，不要眼睛一有问题就想到手术，就好比你一感冒医生就不查任何项目就直接推你去做手术一样！
5人身上的任何器官都是用进废退的！如果现在有人限制你用右手一年，你想想一年后右手会怎样？眼底的视细胞也是同样的道理，越得不到充分有效的光刺激越迟钝，近视不通过矫正或矫正不足看东西，长时间眼底都是一个模糊的光刺激，日积月累功能就退化了。不相信去眼镜店看看验光的顾客，为什么有人戴眼镜能达到1.