我有社交恐惧症,害怕跟熟人说话

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/21 04:12:19
一跟熟人说话,我就会很紧张。他们看到我紧张的时候就会小看我。但是为了治好这个病,我又不得不去跟熟人交往。我该怎么办?

其实没有人会小看你的,只是你自己的心理作用罢了~~
不知道你几岁呢,我小的时候也有过这样的阶段
但总要跨出这一步啊~~学习说话时看着别人的眼睛,不管是自己在说还是在倾听,给别人肯定,也为自己硬的信心~~
祝你早日踏出第一步,加油

首先,放开自己
或者到一个陌生的城市呆些日子,回来后你发现什么是亲人,什么是爱,和他们聊天就会成为一种冲动了

我是害怕跟陌生人说话,你的问题倒了
既然是熟人,那当初怎么有勇气跟别个熟呢

首先你要有自信,
每个人都一样
有缺点也有优点
慢慢的试着和别人交谈
放松心态
慢慢来不要着急同时也要不时的鼓励自己
相信你...................