成都这里湿热的气候上火怎么办？

可以去药店买一个“罗汉果”回来吃，每次只吃4分之1（不要吃多了，泡水喝就行了。甜甜的，清热的） 这个药不上火不要吃，吃了很管用的。除此之外还可以喝“菊花茶”“金银花”这类清火植物泡的水，本人感觉喝这些东西效果比“王老吉”好。。。

喝王老吉啊。

按中医讲，就这样，不要吃药。尽量习惯四川辣的饮食，和湿热气候就好了。再说，现在天气已经开始变凉了，身体会慢慢调节好的。反正不管什么药，吃药都不好。要皮肤白嫩，不是没代价的。呵呵！