22岁的女孩怎么能提高记忆力

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/10 11:51:02

我今年22岁在这个年纪我应该用什么方法能提高自己的记忆里那说说你们的经验最好不要复制是朋友们的自己的经验

要有好记忆一定要让你的头脑保持清醒新鲜状态，可以多多出去旅游多交朋友多了解新事物，不要让自己沉浸在枯燥乏味的日常生活中

可以每天记住一个电话号码时间一长记性一定大涨

修练《长春决》

多吃些对大脑有好处食物，有营养的食品。保持好的睡眠。早睡早起。