牙龈出血 日常饮食要注意什么

大家都谈的不错，我也来谈谈，主要是谈重点，不长篇大论，请发问者赏分。

　　主要出血状况：1咀嚼食物时，特别是水果 2刷牙时 3大力触碰时

　　主要出血原因：1缺乏维生素c 2刷牙方法不当或过度用力 3没有坚持早晚刷牙和饭后漱口 4. 上火发炎 5得了牙龈炎或更严重的牙周炎 6患有坏血病（维生素C缺乏症）、过敏性紫癜、血小板减少症、白血病、血友病及慢性肝脏疾病等 7佩戴不合理的假牙 8牙齿上有牙结石

　　止血治疗方法： 1：敷药疗法
　　处方：白砂糖、石膏各10克
　　用法：共研细末加冷开水适量调成糊状，涂敷牙龈患处。
　　疗效：用药1次，止血有效率达100％，切无副作用。
　　2：中成药疗法
　　药名：二至丸
　　服法：每服15克，日2次。连服15天为1疗程
　　疗效：服药1－2疗程，齿衄止，病告愈。
　　牙龈炎的治疗方法： 用棉签蘸浸3％过氧化氢溶液（双氧水）,涂搽牙龈缘,见有气泡形成,即用温水漱口.然后涂以2％碘甘油或碘伏.每日3次,直至牙龈痊愈为止.甲硝唑（灭滴灵）口颊片,口含,一日4~6次,溶菌酶,度米芬,氯己定口含片可任选其一.或含化华素片.含漱,甲硝唑或氯己定,一日含漱其溶液 4~6次.炎症消失后,去医院口腔科洗次牙.

　　普通治疗方法：1用些去火的中药代茶饮，如莲心、菊花、藕节
　　2饮食上吃清谈的东西
　　3刷牙用中草药牙膏

　　牙结石的治疗方法: 尽快去医院洗牙

首先我建议你先去口腔医院做下口腔的洁治，可以及时治疗牙龈出血的问题，然后平时最好从超市买一些牙线，当感觉吃饭塞牙了就用那个剔出来，防止产生口臭，还有舌头在刷牙的时候可以用毛刷轻轻刷舌面，上面的腐败物也是产生口臭的原因之一。至于饮食没有太多的要求，营养搭配合理就行。

缺维c啦~~~多吃些水果蔬菜，没事啃个苹果西红柿什么的。
呃。。。。。我曾经吃柠檬恢复的（我喜欢酸）。。呵呵。。。

不过，据说有些人是因为自身的体质，这时候可能就要喝中药了吧。。。。

ps:西红柿