我脑子很笨

LZ,你那不是笨，只是健忘。

和本身性格有关系，可能你比较大大咧咧，另外还和你的兴趣爱好有关系，自己关心的事情当然记得牢。

不要自责，不要自卑。

教你个办法，做任何事情前，先冷静几秒钟，想想是否需要带些什么，做些什么之类的。

另外，不要相信药物可以帮助到你，都是噱头。

再者，慢跑是个调理思路及身体的好方法，你可以尝试。

祝你早日解忧。

我也是很健忘的人啊，也会恍神，明明答应了别人的事，比如说转告什么话什么的，我说“好”一转身就忘了，真是只是一转身而已啊！可是如果是比较重要的事我会在手机里面写备忘录，到时间就提醒我了。
不用手机的话，就随身带个小本子，把要做的事记录下来，其实有时候你在记下的时候，不靠别的人或者记事本自己也会记得的，因为心里已经潜意识有一个生物钟（？）醒你是该做这件事的时候了。

这不是脑子笨的缘故 这可能是有轻微的健忘症

如何克服健忘的一些方法？
尽管多数专家认为健忘是很严重的问题，但是，还是有不同的意见认为问题远没想像的那么严重，生活中也确实如此。有很多人精力充沛，博闻强记，那么他们有什么诀窍呢？
1.勤动脑：“流水不腐，户枢不蠹”，人的大脑也是越用越灵活的。坚持学习，勤于思考，以积极的态度对待工作，都是使大脑神经细胞青春永驻的秘诀。但对于工作同时要做到：热情而不痴迷。另外，注意培养多种爱好和兴趣，根据自己的特点，选择己之所长，如文艺活动、种花、跳舞、饲养宠物、琴棋书画等，既能陶治情操，又能延缓大脑老化。
2.保持愉快的情绪;避免精神刺激和大喜大悲，保持平静、良好的心态，维护家庭和睦，拥有良好的社会支持系统。
3.积极的心理暗示：常有健忘毛病的人可以经常给予自己积极的心理暗示，告诉自己这件事一定要记住，因为事关重大，在一接手任务时，在脑海中像过电影一样多过几遍，一旦在需要做的场合想起，就立即付诸实施，决不拖拉。
4.注意饮食营养：保证足够的蛋白质，少吃食盐，补充有益的矿物质及微量元素，及必需的微量元素（如锌等），增加蔬菜、水果的摄入量，适当选择健脑食品。
5.合理安排生活：生活