我总是特别的挑剔 敏感 嫉妒 很痛苦怎么办

如果你把你的这些情绪表达出来了，我估计你还会有“朋友关系差，办事效率低”等等…
这是个人从小养成的习惯和所谓的“个性”，人人都有些，只不过不是每个人都把它表现出来而已。所以我建议你要克制一下自己的情绪，要保持心情开朗（这点很难，努力吧）

哎。女人不都这样么
要多交些能感染你的那些随和的朋友拉
分散下注意力

学习下围棋，你会如愿以偿。。。

学习那些让你嫉妒的东西,比如有礼貌,做事认真等,让原本只是别人的优点自己都学习到.

没有办法，天性如此。但是你可以通过开阔你的心胸，来降低你对事物的挑剔。