睡觉的时侯,哪种姿势最好

检举选择怎样的睡觉姿势最好呢，这要根据个人情况而定。科学研究说人最好是向右侧睡，这也许是人类最好的睡觉姿势，但最好的未免就是通用的，比如胖子，胖子只能选择一种科学上认为不好的睡觉姿势----仰睡。胖子若侧睡，整个体重压在手臂上，绝睡不长久，胖子仰睡，庞大的身躯分散在宽广的后背上，相对每个部位的压迫就轻些，加上胖子睡得比较死，这样也睡得长久。

趴着容易压迫心脏，影响呼吸等等，坚决杜绝
侧睡时间长了，脸容易变形。
个人认为仰睡不错，但不要把手放在胸口,否则容易做噩梦。

靠右侧，稍微弯曲，左侧会压到心脏