我厌学了，阿阿阿，怎么办

学习这东西确实没有什么有趣的。但是既然学习对自己是有好处的，你也应该试试不要放弃，毕竟学了这么多年了，不要半途而废，人生还很漫长。我相信总会有你喜欢的科目，努力几年，选择自己喜欢的专业就可以了，要慢慢培养兴趣，越是没兴趣越是厌烦，要学会独立，只要你认真学习，一天就会觉得很充实多交一些益友，就会希望独立一些，对自己有好处的。这些只是我的想法，其实我也不怎么喜欢学习，但是也在认真学习。

这个是很复杂的问题。就算我们回答了你也不会去的，厌学症的情愫有太多方面了。总之必需要有让你很伤心的事情才能够重拾你的信心，重新回到轨道。不然别人说那么多也是白说。因为你冷却了那份热诚。

尝试坚持读书或者学习一会。通常这个手段在开始读书或者学习的时候比较奏效，如果你想去看书，却发现很难静下来，那么就逼着自己坐下来看一会。我自己通常在5-10分钟之后就进入状态，不会想站起来了。如果是在学习了一段时间之后，那么这个手段可能并没有那么好的效果，至少对于我来说。
喝杯冰水，让自己冷静下来。这是我最经常做的，通常在家里看书或者学习的时候，我都会接一杯冰水放在旁边，一定要有冰块的！通常在头脑发热，或者心里烦躁的时候，冰水就会有它的功效了。这种方法呢，一般来说还是比较奏效的。其实还有一种类似的手段，就是尽量让自己在稍微冷的环境下学习，记得自己在本科的时候上自习通常都是去全校最大最冷的那个教室，主要原因就是在这种略微寒冷的情况下，人可以保持清醒，另外这种教室通常比较安静，因为人少嘛！不过，注意防止感冒。
做些体育运动，简单的锻炼。这个是我今天晚上用的办法，因为手边的冰水喝完了，就干脆在地上做了30个俯卧撑。我平时简单的锻炼就是说俯卧撑，可能有人认为说锻炼之后心跳加速不是更难冷静下来吗？可是我发觉在20-30个俯卧撑之后好像脑中马上清醒了，精力也能够马上集中起来，也许这个运动的数量级正好合适。大家可以选择自己方便的运动手段，我一直觉得俯卧撑比较好，有点地方就可以做了。
利用音乐或者短片来放松情绪，暂时忘记学习。这个估计是很多朋友都会用的办法，尽量找一些柔和一些的音乐，比如Bandari之类的轻音乐。虽然我相信很多朋友会选择重金属，摇滚一类的音乐，这个本身就是因人而异的东西，何况还有很多人会边听音乐边学习呢，至少我以前是。现在？现在可不行了，会