军训要怎么用隔离霜，急，在线等

我看你需要买新的，你手里的这个防晒系数太低了，不管用，最少防晒系数要在30-45的，洗完脸后，临出门20分钟前在裸露的皮肤上涂上一层，不过一般要2个小时左右再涂一次，所以你最好将它随时带在身边。防晒霜使用需达到一定厚度才有效果。太薄达不到应有的效果,一般涂抹量为每平方厘米2毫克，一双手臂一次应涂抹2-2.5克，面部一次应该涂抹1-1.5克。你最好买那种附赠晒后修复霜的防晒霜，要在洗完脸后进行皮肤修复。

军训还是选择防晒指数高的好 SPF12对付春秋的紫外线还差不多！

建议买理肤泉的SPF50的 它家的防晒做的不错 兰蔻也是用的他们家研究出来的专利产的

不过防晒，隔离产品都是需要卸的！

军训用spf15的隔离是不够的。还是去买支25以上带pa++的防晒，若是平时容易出汗就要注意挑选抗汗的。

隔离可以平时使用，用之前抹水水和乳液就可以了。