身体健康血糖

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/16 23:23:42
父亲52了，，在医院体检有血糖问题，，（有几项带+）
我想知道能否通过日常饮食来调节“养好”，
记过如下：
01全血粘度
高切 5.41 正常
中切 6.60 正常
低切 14.10 +
02血浆粘度 1.42 正常
03红细胞压积 0.48 正常
04血沉 7.00 正常
05胆固醇 5.10 正常
06甘油三酯 2.30 +
07血糖 6.50 +
08高密脂蛋白 1.90 正常
09低密脂蛋白 3.20 +
10红细胞聚集指数 9.93 +
11红细胞变性指数 0.86 正常
12血沉方程K值 35.83 正常
13血液屈服应力 10.64 正常
14卡松粘度 4.66 正常
15红细胞电泳时间 20.29 +
16全血高切还原粘度 5.85 正常
17全血中切还原粘度 7.60 正常
18全血低切还原粘度 18.60 正常
19刚性指数 5.85 正常

具体血糖是多少？？有数才能建议你怎么做

每天主食6两(干的)指的是未煮熟的。荤菜每餐2两(带骨)。
早餐:一袋牛奶,鸡每蛋一个,加点主食。
经常吃点粗粮,最好是燕麦、荞麦、麸皮.多食用苦瓜。
荤菜不要多吃，保证每天的摄入营养够就行，适当多吃点蔬菜可充饥。
加餐的话，在两餐之间，上午9点左右，下午4点左右。可用黄瓜、蕃茄，（可当水果吃）无糖饼干或不加糖饼干。
吃蔬菜吃阔叶类比小叶类好，小叶类的蔬菜比茎块类的蔬菜好,薯类（如山芋）要少吃，吃的话要适当减少主食。
吃荤菜吃两条腿（鸡）比四条腿（猪）的好，含脂肪少，没有腿的（鱼）比两条腿的（鸡）好。
如果血糖控制得比较理想，稳定而无波动，空腹血糖控制在7.8mmol/L以下,饭后两小时血糖控制在10.0mmol/L以下,糖化血红蛋白在7.5%以下时,完全可以适当进食一些水果。饭后3～4小时吃点含糖量低的水果,有柚子、柠檬、西瓜、桃子、梨子、草莓、苹果。
要控制血糖,必须控制饮食,坚持锻炼身体, 每天服药,定期监测血糖。

都哪几项啊。血糖多高呀，没有数值和化验指标没办法说。有些人在血糖不是很高的情况下。各项指标都接近正常及时，且身体状况肯好的情况下，是完全可以不用服药物就可以稳定血糖的。但是在这个时候饮食和运动必须自己严格要求自己。不能今天想吃什么就吃什么了。随意性不能很大才行。等你给了检查结果在细聊吧