了解黄金搭档的来~

我来说说吧.不知你有多大年龄.虽然说药补不如食补,可是基本上说人每天的进食数量和质量是吃不齐咱们所需要的营养量的.所以你看，很多外国人每天都会进补一些维生素呀什么的。其实补些也没坏处。只是最好别很多种营养品一起补，只吃一样就好。黄金搭档是中国营养学会推荐的适合中国人补充的营养品，比外来品更适合中国人。所以你可以服用一些，一般来说人的生理周期是二十八天一个周期。所以最少要服用两至三个月才能看出效果。

有句话叫外行看热闹，内行看门道，内行人挣外行人的钱，花的是冤枉钱。你要是为自己身体好，真应该下功夫了解营养学。营养品必须吃，看你吃是什么牌子的了 .而且要经常吃,才能看出效果的.只不过价格偏贵了,补充维生素,矿物质你可以先买一盒.里面有书的,你看了之后就会明白了.

保健品都是这样的，吃一点看不出效果的。平时吃东西多吃点蔬菜水果，吃全面一点更好。个人认为食补比保健品更有效果

黄金搭档是一种保健食品，其实就是补充多种维生素和微量元素的产品。如果你是单纯缺钙的话，建议补充钙制剂就可以了，没有必要吃黄金搭档，个人认为物不所值。
营养不良除补充维生素和微量元素外，主要还是需要补充充足的蛋白质。可以多吃一些鱼，虾，瘦肉，鸡蛋，牛奶等食物。这样既可以补充营养，同时也补充了维生素和微量元素等。

黄金搭档是保健食品，
保健品不是药品，宣传的再好也不治病。

它只能是在你身体健康时起保健作用或在治病时起点辅助作用，属于那种可有可无、吃了不显好、不吃不显坏的东西。

有了病还是得看医生，有闲钱也可以吃吃。