高三能减吗

可以的，我一个同学当初130斤，高三一年减了20几斤。一方面是压力大，一方面是节食的。方法一，给自己点思想包袱，多花点时间学习。二，不吃晚饭，就啃一个苹果，多喝水。那样既不影响健康又不影响学习。但一定要坚持。祝你成功

好吧 我用我的实际经验来告诉你,妹妹.减肥是可以进行 ,但是由于你现在是高三学习肯定很紧张,用脑的时候很多对吧? 咱们就不可能用大学女生采用的节食加减肥药的这种快速但是以伤害身体并且是不可逆转的方法来减肥,于是,我告诉你采用科学合理的饮食加上有氧运动就是最好的减肥方法.

我来具体讲下,你说的你背上肉特别厚,腿上的肉也多,但是,你没有具体的告诉我你的身高体重,科学的减肥是要医学意义上定义的肥胖症,你呢,我想也许指数并没有超标,一般可能是体态不美好造成你觉得你需要减肥,其实.妹妹 这叫塑身.

所以妹妹你能先给我说下你的升高体重吗?

如果能提供大腿围 小腿围 腰围 手臂围```等等 越详细越好

我希望我能帮助你做一个科学的营养食谱和运动指导.这样妹妹你塑身成功后才不会导致肥胖纹的出现,和松弛.因为很多人盲目靠药物减肥导致短时间减重过多,就像没气的气球一样,全是松弛和皱纹.

我想妹妹还小,一定不希望那样,所以希望妹妹能告诉我多一点你的身体信息.我们一起来努力,为了迎接你美丽的大学生活

想减下来首先要能坚持，只要你能坚持，再瘦都可以的。建议：每天睡觉前运动，下蹲起立对应腿部，俯卧撑对应胳膊，仰卧起坐对应腹部和背部。虽然我是男孩子，但我每天也坚持做的，很累，但第2天精神特别好。现在我在努力增肥中，因为别人都说我瘦，其实，我浑身都是肌肉！（夸张哦）

算了吧，高三还想减，主要心思放学习上吧。我和你一样，属于上身肉多的，后背很多肉，反正都是肉，上了大学自己就瘦了，我都没减，掉了40多斤。
千万千万不要吃任何的减肥药！！！！我有同学吃坏了身体！！！
我就算便秘我也不会吃泻药什么的，减肥药我也没碰过。我现在虽然胸部瘦的没有以前那么大那么挺了，不过我非常健康！！