单位的午饭太油，用温水涮一下，能去掉油星吗？

如果你喜欢吃酸的，可以在吃的时候放一点醋，醋能解油。如果只是用温水涮一下的话，效果不明显，去不了多少油，因为有些菜是吃油的，油已经渗透到菜里了，例如烧茄子。

有效果，可以去掉差不多3/4。
不过菜的口感会差一些了。建议多吃一些食醋，可以减少油腻的感觉，而且对油脂的消化很有帮助。

中午不要吃饭，会发胖的，喝点汤就行了。只要早饭吃饱，晚饭吃好就行了。

三楼的想饿死人家啊？中午时既补充上午缺失的能量又要补充下午的能量，怎么能不吃啊？

嘿嘿

可以去掉一些浮油

茶水最好