高中生200米和400米怎么提高成绩？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/14 07:41:44

我是高二的，200米大概26秒，算快吗？要怎么提高？另外在这个年龄400米要多快，怎么提高？谢谢。
我想在运动会中跑前3，我是男的，我们学校没有体育特长生。

200米怎么说呢，只能说还行。如果你们学校组织运动会应该在进决赛和未进之间，而且八成进不了。至于四百米的话，一分钟就可以了。我们校记录54秒。
200米的提高就是练400M。400M提高练800M

整只大狼狗追你，追上就咬。肯定跑很快。

26秒在男的里面来说不是很快