在一个月内增肥的办法

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 11:06:23
我需要在一个月内增肥10公斤就行了
我需要最有效的
别发那种什么长篇大论的
我需要的是实实在在有疗效的
最近有点厌食
但我很努力的吃饭了
我差一个月就到十八岁了
不满90斤是不能献血的
大家帮帮忙啊啊！！
我是couch-potato，一楼建议无效

消瘦体质的人，由于身体不能合成脂肪，靠吃东西是不能长胖的
但不影响肌肉的生长，只要加强锻炼就能强壮起来。而且体形要比一般人漂亮

吃高热量，不运动

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