怎样说明自由泳学会了

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/11 12:35:47
不说游的太标准,就是已经会了,悬赏分可加
能憋气的,都淹不死

在游动时,身体自然侧翻,手与腿基本达到一致的运动频率,手臂摆动两次换一次气,基本会了!

如果你不认为标准是很重要的,只是会游的话,那么你只要你能用你认为的自由泳姿势游上50米,那么你就基本上会了.

实际上,自由泳作为初学者,还是比较难的.特别是标准的动作,最好是从分解动作练起,这样能学得好一些.

要会换气啊,而且人在水里面是左右摆的,不是蛙泳那样上下摆
打水是用大腿的力量,而不是膝盖带动小腿
总之自由泳是比较快的

我认为觉得自己学会了就应该去深一点的地方。。至少自己要站不到。。。然后独立游100米左右不是觉得很累你就已经掌握得差不多了。不过要多练习去巩固。。。。我还有一个办法。这是我当年这样学的。我爸爸把我丢到了1米8的地方。然后让自己游到岸边。不然就会淹死。。之后我游到了。。。就这样就慢慢会了。。希望我的答案对你有帮助。

身体能保持平衡,动作协调,呼吸一次、臂划两次、腿打6次,差不多就会了

如果能在标准的50米池能游一个往返,并且中间不停顿!应该就算会了