求一份健身房快速减肥计划

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/01 08:26:20
本人26，175CM，体重85KG，啤酒肚，胸部有点突起，办了张健身卡，每天都能坚持去，

既然每天都去，不用什么计划。根据你的情况，应该以有氧运动为主，多跑步，可以适当练练肌肉，胸肌是有必要练的！

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