经常大量出 汗缺少什么元素

有可能是缺钙和锌
还有一种出汗很多是肾虚的表现，我们这里爱说盗汗，一般是在夜里，不知不觉就湿了床。这并不是温度很高，而是身体虚弱，需要补肾。还有温度高的时候出汗，不算病，如果你是男的，一般汗都会多些。毕竟男人新陈代谢快。吃饭稍微偏咸一点补充些盐分就不要担心了。

我也是和你一样。这和体质有关，并不是只因缺失某一元素。大多是由于身体增长过快，营养供应不上，还有 就是肾虚导致。