老婆骨架子大 （不是通过非正常手段啊） 通过锻炼可以达到小蛮腰 细腿吗

这位已婚的朋友，不知道你看没看过人体骨架图。你夫人骨架再大腰上也没有多余的骨头 小腿就更一样了
如果很坚持的话 可以试试有氧运动 呼啦圈一类的 不过别选剧烈运动 要不瘦不下去 肌肉还会出来的。 现在网上关于瘦身的信息很多 自己看看吧

我想只要坚持努力就一定能成功!

根本不可能。肉多还好说，骨架子是天生的，一点办法都没有，别说锻炼了，就算吃药打针做手术，都改变不了。

全在自己控制，不宜吃得过多，经常适量运动。灌输“留一点饥饿感会很幸福的”哦。