我脾气很急,目的性很强.

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/01 18:52:34
我从小脾气就不好,很急很暴躁.一旦自己想要做到的事就一定要做到.而且是马上做到.做不到就会想发火,但是发不出来,浑身难受.有时候自己掐自己会好一点.情绪很不正常.怎么办啊?

我认为你这样的行为是和你的 环境有很大 关系，
比如你的父母， 你的同学， 生活的环境。。。觉得哪一部分有欠缺的可以去
弥补，不要都一个人的，这样对心理很可能造成不必要的压力， 可以潜意识
一天两天的是感觉的不出的 所以要 多多 融入人群，和他们交流 把你想说
都适时说下，或许对你有很大的帮助。。。
加油啊， 别让自己再这样累下去，难受。。。

别自己一个人的

改改吧，别到时候钻进死胡同里出不来了。

撞墙

可以知道你现在的年纪吗？28岁前有这样的表现还算正常，可以用转移注意力的办法克制一下。28岁后了，我建议看看《中庸》，用心理解一下什么是情绪只是气血的涌动，不要附加贪嗔痴爱等欲念。可以学会认识自己情绪起伏的缘由，逐步去克制。

怕上火喝王老吉啊

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