我的电脑是1G内存的，XP系统，没有开启什么程序,物理内存就剩一点了，机器很卡的

右键单击任务栏，打开任务管理器，看看是哪个程序占用了大量内存，结束了它，然后卸载对应软件。

重做系统是最快的了。
如果优化的话，启动项，加载项，服务，后台程序什么的，慢慢去研究哪个可以关闭，哪个要保留，，，新的系统早就做完了，而且效果没重做的好。

杀毒，不行重装系统。
也可能是硬件问题，内存拔出来，擦擦，再插回去，应该就好了。