天天下馆子，很油腻，怎么办？？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 07:32:00
现在很多考上大学的同学请客吃饭，
但酒席上的菜都特别油腻。
我胃不好，而且又在减肥中，
吃油腻的东西对我来说特别不好。

可是又不能拒绝同学，
不吃吧、又肚子饿。

天天这样，真受不了，该怎么办啊？
我应当如何调节？
或者说，在吃饭的时候可以用什么方法少吃点油？

你是靠节食减肥吗？是的话就放弃吧，不灵的。再一个你现在是这种情况就更不灵啦。要是饭前吃点类似减肥的保健品或是每天喝些减肥茶还好些，这些都可以促进排便啊。尤其是茶，就会排便的。或是你吃完多喝茶水，茶是排油的啊。要不就是只吃青菜不吃荤菜。这招估计你做不到，饭桌上都是诱惑的美食一般人是禁不住诱惑的哦。希望我说的这些可以帮到你

喝武夷岩茶，它是属于半发酵的乌龙茶，能降解油脂，不会伤胃，利尿，排毒，抗癌，是养生的好茶。

吃笋吧，笋在身体里面可以刮油。还有就是自己煮点绿豆水，煮烂点，喝绿豆水吃绿豆，也去油。。

吃饭的时候少吃荤不喝酒，尽量吃青菜喝白水，然后回家再吃点粗粮水果

叫厨师少放点油，不然的话就找点什么什么茶喝喝，听说是有一些这种茶叶可以有这种效果的。

周六周日饿一天 只吃水果和水