什么的洗面奶才是最有效?

年轻 皮脂腺旺盛 雄性激素也对皮脂腺有刺激作用

油性肌肤的痘痘是皮脂腺分泌油脂时产生的脱落物堵塞毛孔造成的 只要控油 皮脂腺分泌油脂量减少 脱落物自然就少 也就不会堵塞了

控油要注重内调，

1，少肉少油少甜少辣 多水，蔬菜，水果
2，注意休息 不要熬夜 作息要规律
3，少上网 少打游戏 （防辐射 也要防晒）

皮肤出油是因为它缺水，太干了，皮肤无法出水，所以只能分泌油脂来自我保护。所以，不推荐你用强力去油的产品，对皮肤不好，而且，洗后脸干，不一会儿更油。

要去油＋补水，洗后不紧绷，用补水的方式控油。

要是休息不好 就要作息规律 这个要靠你自己了
压力大么 可以多运动 舒缓一下

祝你顺利 回复亮丽无敌的自我

李医生的不错啊！有专门针对去痘去斑的。还有日本药妆利根川博士的去痘的，我最近长痘，在用，还行啊，又硬又红的痘痘大概3天就平下去了。然后再涂上去疤的，很不错啊！

推荐产品：
1.相宜本草 竹炭洗面奶——清洁极好，价格18元左右
2.妮维雅 蓝色海洋的一款——清洁好
粉红色的一款——美白效果还可以 19元左右
绝对不能使用的品牌：
1.可伶可俐 ——刺激很大，非常损害皮肤
2.旁氏，东洋之花，

推荐品牌（价格较高）
1.贝佳斯
2.碧欧泉
2.雅漾

以上推荐大部分都是寝室同学使用的推荐

美白的，我听她们说 薇姿，妮维雅，露得清很好
建议你不要使用强力控油去油的，可以使用补水的洗面奶
一般可以买妮维亚的，很适合你，我已经用过了
旁氏的要看是哪一款，如果是带有美白的，应该没有什么用
各种产品因人而异，但是我也是属于混合型的，所以推荐你妮维雅的产品
像蓝色的一款效果很好
另外，要多喝水多做运动
出汗有助于排出毛孔积油和垃圾，可以改善你的肤质

建议使用碧柔，肤质也算是还可以