我是什么肥胖体形啊~?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/07 16:40:31
每天早上起来时腿还不见得很粗,但是上了一上午的课,一直坐着(我是高三的学生),偶尔走两步,腿就开始变粗了。。。
而且小腿很硬,大腿上的肉还是泡泡的,
请问我是什么肥胖体形啊?
肌肉?脂肪?还是水肿?

谢谢啊~

我跟你很相似,我现在上大二,很多女生高中时都是那样。那是水肿!我早上起来是腿不粗,到晚上时就粗了一圈,久坐或就站,造成血液循环不好,或者晚上喝水过多,或者就是遗传因素了。我妈妈年轻时也是那样,去医院查了,说是正常的水肿,没关系的,我也是有点遗传我妈了。没关系的,不影响身体健康。
这是我多年的经验 我建议你 晚上睡前尽量不要喝水,躺在床上把腿伸直竖起来贴着墙壁,就是与身子呈90度,可以有效解决水肿腿。 另外就是长时间坐后,多走动走动,运动一下。多按摩一下腿。
不过,高三了学习压力大,我也是从那时过来的,我认为高三时健康最重要,其他的不要考虑那么多。以后上了大学就自然瘦了。。那是以后的事。
放心吧,你很健康,祝你学习顺利

你的特征应该是水肿,大多数的学生都会出现这样的症状。由于长期保持一个姿势或者经常性的不参加体育活动,或者是爱美(特别是女生)喜欢不吃早饭或者肉食导致蛋白质的摄入不足,从而造成水肿。水肿的成因很多,你要结合自己的情况,具体分析。若是长期保持一个姿势或者不经常参加体育活动,可以通过体育锻炼解决,建议参加一些娱乐性的体育活动,(比如打打羽毛球、跳绳、慢跑、有氧操)这样不仅可以解决水肿还可以愉悦身心。为紧张的高中生活缓解压力;若是不吃早饭或肉食,建议当然久是要吃早饭了,不过早饭的搭配久显得很重要了,对于水肿要多吃一些含蛋白质高的食物,早餐奶、豆浆、鸡蛋都是不错的选择,对于治疗水肿一定要注意晚上不要喝太多的水,建议喝一杯牛奶,牛奶不仅可以补充一天流失的蛋白质,还可以缓解一天学习的疲劳,帮助身体充分的休息,为明天的学习生活打好基础。
最后就是要注意适当的休息,要保持充足的睡眠,这也很重要!