篮球中锋怎么打？特别是在篮下

我觉得应该分为两种打法吧，内线打法和外线打发，就是所谓的力量型与技术型，力量型就是以强打为主，背身单打，转身暴扣，通过队友的辅助，把自己的内线威力发挥到最大：技术型是以脚步灵活多变，配合钩手，中投，甚至是3分远投，有绝对的把握就自己出手，没有就拉到高位，为自己的队友挡差掩护做球，或者是作为进攻的组织者！做为中锋，怎么打是另外一回事，关键是比赛的时候要多用脑子打球，学会阅读比赛，篮板和盖冒作为一个中锋是必要的，以及与自己的队友的任何一次配合

你力量怎样？
可以靠身体力量，强攻篮下，然后投球（像勾手一样）或传球出外线（没把握能进球的时候）给队友。
当然，上面的行动首先要抢好位。
活动就主要在3秒区，还有在内线圈里。
防守的话，主要是抢篮板，能盖帽就盖吧。

第一，要位接球。
第二，运球，利用你的身高体重，挤向篮筐，越近越好。

弹跳不好没太大关系，你的体重不吃亏，要好好利用，把对手靠在身后，要到自己的位置。
活动区域当然在三秒区以内，但注意不要三秒。

用力量让禁区所有人害怕。 这是奥尼尔的不2法则。
你要学会勾手。 中投。 脚步。假动作 这是奥拉朱旺的 不2法则
大勾手学会的话 你就可以成为天勾贾巴尔。

我和你体重身高都一样 180不见得非得打中锋 大前其实是最适合我们这种体型和体重的位置 具体怎么打 和你讲讲你是学不会的 很简单的途径就是多看别人打 自己多练

身高不高 体重一般 打中峰有点累 大峰还可以考虑一下
中峰如果是单打的情况下 只能在三秒区附近接球
不管在哪接球 不管是背身打还是正身打 都要记住要正对篮框
体重还行 就要向里面挤着打 不是运球跑 而是跨步运球 一步一步向里面挤 找空位 到篮下不是转身就是假动作投篮 然后再给他一肘 不过不要故意而是顺势一肘 他跑了 你投篮 懂不！！