抢篮板掉下来睬到别人脚然后脚扭了的进来一下

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 00:56:30
我已经快5个月了 骨头没事 但还是有点不舒服
转动幅度大的脚后跟也痛
请问大家有这样的情况吗 怎么样才能好的快呢？

当然有过 不过养了一个星期左右就好了 当时骨头都已经响了 虽然肿了不过没伤到骨头 ，现在也时候如果穿的鞋没有很好保护脚腂的话就会痛 。已经五个月了 实在有点长了 穿一些能把脚腂包起来的鞋会好一点
没有好办法 只能静养 还有别乱吃药 再看看是不是筋扭了 不然就到医院看一下喽～

我都扭到起码十几次了。。。

我上初三的时候就是这样，踩到别人脚上。肿了个大包。 我是到骨科医生那看到 2个月可以勉强打球了。 现在都快2年了.打球还经常扭到，不过都是小扭。应该有惯性吧。想好的快，就养久点吧。

这个吗，在养伤期间你自己要注意一下，脚尽量不要下地啊，我以前也有过的