月经来了头昏眼睛胀总想睡觉全身无力是怎么回事

来月经不能乱吃东西， 贫血的话就应该多吃补血的东西、 红枣、核桃、花生/ 以上三项可以和粥一起吃、 补血的

还要多喝水、
一天至少要喝8杯

说明你贫血把。
我有会的。有的时候还怕冷。走路走着都快晕了。还会吐。
其实你量少，说明你经期血液循环不流畅，所以导致你缺氧。

贫血的话是会出现这种现象的 如果怀疑是否贫血 等到月经结束后去查个血象就知道了 正常的血红蛋白女性不小于110g/L

体虚！