现在13岁160成年会长多高？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 00:30:19
我是女生，母亲身高才150，父亲166，我11岁开始长得很快，一年大概都可以长6厘米。自从升初一后，今年才长1厘米。我住校，学校基本除了体育课，一星期也就两节课间操，平时根本没有时间活动，都是学校的活动太少，对于今年来说实在没有锻炼身体，只能用平时回家的时间锻炼。
如果我在学校，应该怎样调理，才能让骨骼保持生长？
还是因为基因问题，以后不会长多高？
请大家帮忙，谢谢~~

要运动啊,羽毛球很好的,可以长高也可以减肥.还有,吃饭不要吃太撑,吃到一般饱就可以了,三餐规律,均衡,不要一味吃肉,鱼和蔬菜不太会胖的.运动我建议你是做做操就好了,比较方便,也可以针对局部瘦身.像瘦腿我建议你是每晚睡前做100-150个蹬自行车运动,就是躺在床上,大腿和身体90度,小腿平行,做骑自行车状,效果蛮好的,瘦腿和肚子.另外,想瘦最好的运动就是游泳哦.呼啦圈也不错的.跑步效果也很好,但是会瘦全身,包括上身...另外,每天坚持爬6,7楼的楼梯,一般居民楼都有这么高的,挺胸爬,爬快一点,很快也可以看见效果.减肥就是要从细节着手,看似很不经意的小习惯,其实可以帮你瘦很多的.加油!!
长高的话你只要再长几厘米其实就够了,女孩子高也未必好的,小小的看过去可爱多了,男孩子应该也比较喜欢小巧的.要高我的建议就是,现在每天吃一点钙片,看看有没有用,篮球和羽毛球对长高都有帮助,游泳也是的.要多运动.还有多喝牛奶,能长高而且美白.加油哦！坚持下来！就是胜利！呵呵!

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