自由泳时候耳朵老进水。。

应该是你的姿势有问题，我原来游的时候也有同样的问题，后来经教练指点才知道是我转头太过了，我想你可能也有同样的问题，估计是怕吸气不顺利所以头过度转动，加上动作紧张，这样很容易造成耳朵进水的，所以放松身体，练习好划水，对你吸气会有帮助，相信这样同时也可以减少耳朵进水的几率了

用耳堵堵上
最简单的办法

勤清洁耳道,不行再戴耳塞.

用耳塞或入水前按摩

用专用耳塞塞上

漫漫来,会习惯的.