急急急！！问一下护肤达人

首先要多喝水,早晨起来空腹一杯白开水.不仅能排毒还能润肠通便.
还有,你平时有便秘吗?便秘导致体内毒素沉积,使面色暗,也会导致色斑.可以吃一些粗纤维食物调整一下.像芹菜,香菜,地瓜之类的.
要用一些护肤品.在选择洁面的时候尽量选择泡沫少的低沫洁面或无沫洁面.搭配同系列的柔肤水和保湿霜(干性肌肤用霜效果会好些).不需要太营养,温和保湿的就好.
如果脸上有斑,就一定要注重隔离和防晒,双管齐下.紫外线的照射会令皮肤中的黑色素以1:35的速率传播,加重斑点.电脑的辐射空气中的粉尘污染也会令色斑加重.

15岁就皮肤干燥,暗沉,估计你身体有两种可能的毛病,一是贫血,二是内分泌失调,用什么护肤品都不能改善的,因为如果体内没有事15岁的小女孩的皮肤一般不会有干燥和暗沉这种情况,所以建议去医院详细检查一下吧.但有雀斑是正常的.

补水最重要，多喝水
skin food生菜黄瓜系列，补水效果很好，我一直用，感觉不错

皮肤需要补充水分了,平时多喝水,可以用下兰芝的睡眠面膜很补水的,出门最好要记得涂防晒用品