做仰卧起坐臀部（屁股）会变大吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/04/24 01:51:31
想当年我也是一个体态轻盈的MM，从来不用担心肥胖，什么减肥广告，我看了都觉得可笑。可是现在~~事实就是我也是个“胖妹”了（不是很胖，就是看上去很健壮的那种类型），而且，腹部还出现了赘肉，本想做仰卧起坐来解决的，可听同学说这样会导致臀部变大，是真的吗？因为现在发胖了，臀部显得特别翘，如果在变大的话那还得了。帮帮我这个现在也要为肥胖烦恼的MM吧！谢谢！！

不会的 因为臀部肌群也参与了运动，只要你坚持不懈应该会越来越结实才对。

肯定不会! 因为就算做仰卧起坐时回牵动臀部肌肉, 也只会令到臀部肌肉更结实也就是会使脂肪减少, 臀部更结实而已.

那些基本都是遗传。。

变大可能性很小。

不会变大。。加油做。。会减肥成功的。

不会...
我在健身房上班,我也问过我们教练同样的问题...
他说不会

不会,你要注意做仰卧起坐时不要把屁股抬高