好像是失眠了，已经一个星期了。该咋办？

哥们其实我是冲着你的100分奖励来的，莫怪
说的严重点，其实女人就是个蛋，不要太把她们当事，越是当事就越上脸，反过来想想，自己为她折腾值不值，自个的身体才最要紧。
睡不着可能有很多原因，我看你的情况，跟我以前有类似之处，为情所伤，烦恼郁闷，夜里总想那些破事，翻来覆去睡不着，后来铭心发现，NND老子伤着自己，她也没怎么着啊，我又何必。这样想着，心里也就平衡许多，我一个人也能活的很好。这么调整了几天，睡踏实了。所以，睡前不要有心理负担，也不要想过去那些破事，心平气和地睡，慢慢就会好，你这情况没事的，不要担心。

我查了些关于夜间多梦的自疗方法，你看看
(1)劳逸适度，改变不良生活习惯。戒烟、酒、忌辛辣刺激食品，如咖啡、浓茶等。晚餐不要过饱。
(2)适量选食一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、牡蛎、虾、泥鳅、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、豌豆、蚕豆、牛奶等。
(3)睡前半小时不再用脑，在安宁的环境中听听柔和优美的音乐。难以入睡者还可以作一些外出散步之类的松散活动。
(4)上床前以40℃-50℃温水洗脚后，搓揉脚底片刻。冬天更应该将脚部搓至温热。
(5)忌用热性补药，如鹿茸、人参、附子等。
(6)经常参加种花养草等园艺活动，陶治性情，消除紧张焦虑情绪，使心理趋于平衡。
希望哥们夜夜好觉！

不就是放不下吗？难道你不会和别的女生交往了？没有好一点女生，你可以去相亲啊，看到喜欢的就大胆的追。
治疗失恋最有效的办法就是再找一个，其二心理素质要好，第三不要想太多。这么多差不多就ok了，再不成那就做你喜欢的事（哈哈，我比较喜欢逛街，购物狂一个）

建议去看看心理医生！

这是神经性功能症.不知道为什么就是睡不着.就是说你身体周期开始凌乱.建议你到医院心理科开药.医生一般会给你开养心片治疗失眠的中药.不建议你自己听朋友乱服用药物.

我想你是因为心有不甘才失眠的，你以为你得到了到头来却发现是场空。“女孩愿意把身体给你，就是愿意和你在一起”这个女孩一定是很自爱的人才使用此定理。情人眼里出西施，在你眼里女孩是最好的，但在旁观者看来却未必。也许是我思想落后了，在我看来婚前是不可以有性行为的，我觉得那是对彼此