女生15岁/还能长高么?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/14 11:33:10
我今年15岁.来例假2年多了.
但是身高才158.
我妈妈162.我爸爸174.
还能长高么?嗯...挺少运动的话能长多少呢?

当然还会长高啊·你才15岁耶。我差不多跟你那么大的时候也刚来2年例假,才152,就一到初三,有体育考试,每天都要跑步,爸妈又怕我缺营养所以每天还喝高钙奶,记住这一点很重要,要一边运动一边不钙效果特明显我就初三一年长了12厘米(我也是女生啊!哈哈)后来上高中又涨了点,现在我168.而且我爸171,我妈155.我都能长这么高,你就更不应愁了。肯定还会涨的,而且运动越多长的越多

我当时就喝特别多的牛奶,虽然胖了点,但好不容易长高了几公分。另外就多吃钙片!饭后半小时吃易吸收。
运动的话就多游泳,多跑步。
身高最主要的因素就是遗传了,你父母都不高的话,基本上不会长太高。
而且不要听一楼的,虽然说女孩子22岁才定型,但身高在例假4年之后基本就不会再长了,现在赶紧抓紧时间喝牛奶吧!!对身体也特好!多吃鱼肉虾!

祝好噢

可以的请您不要担心,您现在才15岁还有好多年呢等发育成熟的时候一年就可以长高很多,一般在22岁后才算基本上稳定了,所以您不用紧张,希望可以帮到您…

多吃含钙质多的食物
保持良好的睡眠习惯
多做一些运动
跳高跳远之类

会。才15岁而已,多喝牛奶,多锻炼,注意睡眠,会长高的。