使用哪种沐浴液有利于睡眠

薰衣草的 原来我睡眠也不好，后来就用薰衣草的熏香，效果很不错。你可以试试 点上熏着。 或者晚上睡前涂薰衣草得精油在脸上 就像你说的那样 在脸上它的气味更容易被你吸收 对于睡眠有作用。

丁香、茉莉、玫瑰、紫罗兰、这些香味可使人放松,有利于睡眠。

其实你洗澡时要先热后冷这样刺激皮肤和神经有利于睡眠的！什么沐浴液都是胡说的！

屈臣氏的薰衣草沐浴液，很便宜也好用。好一点的话推荐家美乐的百合宁怡泡泡浴，我就是睡眠不好才买了它，效果很好。