为什么我会害怕搞体能 一听到长跑 俯卧撑手心就冒汗？

因为你身体素质和心理素质都不行
多锻炼锻炼 多参加体育运动 身体强壮了 肯定会改善的

不喜欢体育锻炼不好，还是多参加体育锻炼对自己的身体比较好。

就是懒。

呵呵，我初中那会也是...最怕上体育课了.那阵子体育老师也严格..每节课都测试..不是俯卧撑就是800米..所以说每次上体育课前都得冒次汗..后来也就渐渐地习惯了老师的这种严格..初中三年我可以告诉你那时候我们这个班都是这么一直度过的.....到现在..七，八年时间过去了..回想起来..真的很感谢那时候的体育老师..平时上课不但教我们体能，还教我们各种道理..一直到现在很喜欢他..所以现在有时候碰到老同学叙旧 ..就会提起他.