我很瘦，咋办?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/01 14:09:30
我17岁了，170cm,105斤，也就是52.5kg,可以说比较瘦，我一个男的，腰围比一个苗条女生的还瘦，比白粉仔好一点，这可怎么办?我是不是可以吃什么变壮，肥也好呀。

睡眠充足，
多吃巧克力，
啤酒，
每顿饭吃饱，
还有你的脾胃吸收没什么问题吧

吃鹿茸可以增肥的。吃之前咨询一下比较好。
多运动长肌肉，看起就壮了。

吃了睡睡了吃

多吃主食和肉类，少吃蔬菜水果，少运动，多看书用电脑看电视报纸，能熬夜就熬夜，绝对能快速发胖